Sigam esses passos:

  1. Gratidão: Agradecer as mínimas coisas, olhar para o que você tem e não para o que não tem ou o que perdeu.

Pegue um caderno e escreve 20 motivos pelos quais você é grato!

  • Perseverança: É a força de continuar caminhando em direção aos seus objetivos mesmo diante das adversidades da vida. Tudo que você fizer sempre terá obstáculos não será por esse motivo que você vai desistir!

A verdadeira derrota está em desistir!

  • Perdão: Quando perdoamos nos curamos físico, mental e espiritual. Perdoe mesmo que o outro não te peça desculpas, perdoe por você mesmo, não carregue mágoas. O perdão te livrará de doenças crônicas!
  • Generosidade: Doe o que você tem, faça alguém feliz, doe seu tempo ou o que você quiser doar.

Escolha alguém ou uma instituição para você fazer o bem!